Yoga et Réflexologie

Sans s’en rendre compte.

Je suis rentrée en hivernation en décembre et commence à m’éveiller en ce début de février.

Les fêtes de fin d’année passées, le temps maussade et la baisse d’énergie inhérente à la saison ont très largement cautionné mon envie de rentrer dans mon petit nid douillet. J’avais fait des provisions d’idées, planté quelques graines d’atelier ici et là. Comme une plante qu’on laisse quelques heures par jours à la température extieure pour lui assurer un acclimatation en douceur, laissons encore un peu au chaud ces ateliers en préparation.

Ainsi, ils s’exposeront à la lumière du printemps avec:

samedi 16 mars 2024: atelier yoga et son

Où? au Hameau Fleuri, Pierrefite en Auge

Quand? le samedi 16 mars 2024, de 14h à 16h

Tarif: 60€

La musique alliée aux mouvements emmene le pratiquant dans un voyage où tous les sens sont en éveil. Le temps de la séance, la curiosité et la découverte animent notre intêret, laissant libre court à nos sensations. Entre effort et relâchement, entre mouvement et temps de pause, le corps et l’esprit se rejoignent pour n’être plus que dans l’instant présent, dans la pleine écoute de soi.

Une séance de yoga accompagnée par la musique de Raphaël Simon, ouverte à tous les pratiquants à partir de 15 ans.

Samedi 20 avril 2024: Yog’Art

Avec Emma-Pauline, artiste peintre

Nous avons à coeur de partager et de mêler nos passions. Le yoga vient ici comme une mise en condition, un temps d’introspection durant lequel chacun peut explorer ses émotions, ses sensations du moment. Cette pratique vous est présentée comme une manière d’aller à la recontre des couleurs de votre tableau intérieur.

Emma-Pauline vous guidera dans un deuxième temps, pour déposer sur la toile ce qui vous fait viber. Elle vous accompagnera pour mettre dans la matière les intentions, les émotions rencontrées. Quelque soit votre pratique d’art plastique, vous avez en vous un potentiel créatif. Sans objectif de résultat, juste le plaisir de se découvrir.

Quand le yoga rencontre la peinture.

Où? Espace 1901, Cabourg

Quand? samedi 20 avril de 14h à 17h

Tarif: 60€